芳郁麻麻的寶貝屋

其實按摩在過往就已相當流行了，並且功能範疇更加多元，被黃種人推薦是解決各種病症的治療方式，也逐漸變成大家現今常看到的身體推拿。

現今醫生已經證實按摩能使我們身體裡頭的毛囊、汗腺和皮脂腺遭逢刺激，並且使神經、血管、肌肉、淋巴及筋腱等等，發生不可思議的自然變化，最終令身體得到修復，不過如果是非常害怕痛的人，就不推薦試試了。

瑞典式肌肉按摩以肌肉生理是基本，首要是順應外層肌肉方向的原理經由捏法、揉法、按法等等技巧來執行按摩，相比速度、力道以及節奏感上都會比普通傳統按摩較出色，跟著技巧與肌膚接觸面積不一樣，可以達到具備安撫與提振的效果，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，於是特別推薦每一日處于高工時與高壓的現今社會的人！而要是長時間維持相同的pose，促成身體肌肉不自覺常常處于疲勞的狀態下，加上人體由於施力錯誤、疲倦等引發的損害，推薦想舒壓的各位能經由瑞典式肌肉按摩的輔助，來達成疏通筋骨及解除疲勞，並且可以助於運動之後肌肉乳酸堆積釋放。

瑞典式肌肉按摩除了可以使肌肉及肌肉之間的銜接處放輕鬆以外，更加宣稱可以使全身每一個關節及全身筋膜的延展放鬆，令享受按摩的大家能從按摩之中感受到身體間的銜接，放鬆平日之中累積的壓力，照理來說，于體驗過一套完備的瑞典式肌肉按摩以後，會達成下面三大功效：

【壹】 可以輔助肌肉含氧量的提高

【貳】 可驅使人體的血液循環

【參】 放鬆肌肉與關節，可以令酸痛不適的肌肉可達到鎮定

平日生活在台北的大家，假期都會想要和朋友出去遊玩，又或是待在家當中，可是若想真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩肯定即為大家的第一選擇了，假如分不清楚該去何處搜尋商家的話，以下便是我們推薦幾間台北最火紅的按摩商家！

◎台北按摩商家推薦：三葉足体養身館

◎台北按摩商家推薦：皇廷足養生館

◎台北按摩商家推薦：冠天下

◎台北按摩商家推薦：悅禾莊園

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懷孕婦女初期【前1～3個月】胎盤未穩固較不推薦按摩，倘若真的很不舒服務必【馬一下】放鬆人體，最好要尋求專業醫生的幫忙，而懷孕婦女懷孕中期肚子慢慢開始變大，且容易引發水腫及下背疼痛，推薦可用輕柔的按摩手法疏通淋巴腺以及帶動皮下組織來減低症狀，而建議按摩時的pose選用側躺或者正躺的方式，除此之外懷孕期間到了中後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，並且也比較容易使得睡不著，此時可用淋巴按摩的按摩手法針對腳踝、上背、手部...部位按摩，按摩時pose應選用左側躺，並且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已接近預產期了，因此建議這時應中斷按摩確保安全。

懷孕婦女于孕期透過精油按摩可達到緩解，只須是透過專業美容師的協助下進行，適宜的精油按摩對懷孕婦女來看是好的！並不是任一個的精油對孕婦都是【高風險群】，照理來說普通的擴香只需該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都可以使用，同時懷孕初期引發的慌張與噁心嘔吐，透過某一些精油可達成緩解，比如推薦：柳橙、葡萄柚等香味的精油，可恰當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後不少懷孕婦女都是飽受足部浮腫的痛，推薦可使用洋甘菊、迷迭香等等的成分來做雙腳的按摩，幫忙腳及腿部的血液循環，改進水腫狀態，對懷孕婦女來說有相當的幫助，某一些懷孕婦女甚至可以使用玫瑰與快樂鼠尾草的配方來按摩後腰部，緩解腰背由於過度前傾引發的疲勞。

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