幹活一整天疲勞以後,可的話就去按摩一下囉~
面對眾多的按摩種類,到底該如何選擇呢?
今天就來介紹幾個挑選的重點,協助你們可更曉得按摩是什麼
按摩種類眾多,它們到底具有什麼不一樣呢?
便由自己來仔細為你們說明一下按摩種類
首先,自己把按摩分成三種
1.歐式按摩
2.泰式按摩
3.精油按摩
1.歐式按摩
跟推拿很差不多,主要針對特定的穴道、經絡做捏、推的手法
合適需要治癒疲憊身心或身體重度疲勞的服務業人員
2.泰式按摩
具有巨大動作、劇烈的按摩手法,主要是擰轉、鎖頸巨大動作來活動關節
適合腰痠背痛、想迅速紓壓的人
3.精油按摩
足和身體器官具有許多相對應的穴道,從足開始進行捏的按摩手法
協助身體需要治癒疲憊身心的人
服務業人員越來越著重人體健康,故適宜按摩會帶給人體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢?接下來便通通告訴你
1.放鬆身體:按摩時可協助全身放鬆,讓人體與心裡都可感受到愜意
2.解除疲勞:透過按摩特定穴道,可紓緩人體重度疲勞
3.治癒疲憊身心:適宜的按摩力道才能讓人體不會受傷,還能有按摩好功效
透過這篇文章,大家應該都學會了吧!
掌握按摩種類的不一樣按摩手法以及好處
你絕對找到合適的按摩
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