芳郁麻麻的寶貝屋

事實上按摩在以前便已相當風行了，並且功用範圍更多樣，被黃種人推薦為解決種種病症的醫療方式，也漸漸構成我們現今常看到的身體推拿。

現今醫生已經證實按摩能夠令我們身體內部的皮脂腺、汗腺和毛囊遭遇刺激，並且使神經、筋腱、淋巴、血管和肌肉等等，產生驚人的天然變化，最終使身體獲得恢復，但倘若是很怕痛的人，便不推薦試看看了。

Swedish massage以肌肉生理是基本，主要是順應表層肌肉方向的原理藉由推法、拿法、揉法等技術來進行按摩，相比速度、力道以及節奏感上都會比一般傳統按摩較出色，跟著手法與肌膚接觸面積不相同，可以得到具有安撫以及提振的功效，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是中特色之一，於是特別推薦每一天處于高工時與高壓的現今社會的人！而假設長久維持相同的姿勢，促成身體肌肉不自覺時常處在疲勞的情況下，加上人體由於施力有誤、疲勞...導致的損傷，推薦想舒壓的各位可透過Swedish massage的輔助，來達到治癒疲憊身心及紓解壓力，並且可助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放出。

Swedish massage除了能夠令肌肉和肌肉之間的銜接處放鬆外，更宣稱能令全身每一個關節及全身筋膜的延展放輕鬆，讓享受按摩的各位可從按摩中感受到人體間的連接，放輕鬆日常中囤積的壓力，一般而言，在體驗過一套完整的Swedish massage以後，會得到下列三大功效：

(1) 可輔助肌肉含氧量的提高

(2) 可以促使人體的血液循環

(3) 放鬆肌肉與關節，可以令痠痛不適的肌肉可以得到鎮靜

平日生活在台北的各位，休假的日子都會想和朋友出門遊玩，或待在家中，但假如想真的使身心靈紓壓，那麼按摩當然便是各位的首選了，假設不了解該去哪處搜索門市的話，以下即是我們分享幾間台北最人氣的按摩門市！

◆台北按摩門市分享：皇家東方泰

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懷有寶寶的婦女初期『前1-3個月』胎盤還未穩固較不推薦按摩，若真的很不舒服一定要『馬一下』放輕鬆身體，最好要尋求專業醫生的協助，而懷有寶寶的婦女懷孕中期肚子漸漸開始變大，並且容易促成水腫及下背疼痛，推薦可用小力的按摩手法疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低病徵，而建議按摩時的pose選用側躺或是正躺的方式，除此之外懷孕後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，並且也比較容易促成睡不好，此時能夠用淋巴按摩的按摩技巧針對下背、肩頸、臀部等部位按摩，按摩時pose應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已靠近預產期了，因而推薦此時應停止按摩確保安全。

懷有寶寶的婦女在孕期經由精油按摩能得到鎮定，只需是藉由專業美容師的幫助下進行，恰當的精油按摩對懷有寶寶的婦女來說是好的！並不是任一個的精油對孕婦皆是『高危險群』，正常來說普通的擴香只需該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都能夠使用，並且懷孕初期促成的緊張和噁心嘔吐，經由某一些精油能夠得到鎮定，比如推薦：葡萄柚、柳橙等等香味的精油，能夠適宜的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多懷有寶寶的婦女皆是飽受雙腳浮腫的疼痛，推薦可以使用快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵...的配方來做雙腳的按摩，輔助腳以及腿部的血液輪替，改善水腫情形，對懷有寶寶的婦女而言有相當的幫助，某些懷有寶寶的婦女甚至於可使用洋甘菊與薰衣草的成分來按摩後腰部，鎮定腰背由於過分前傾造成的重度疲勞。

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