芳郁麻麻的寶貝屋

實際上按摩在從前便已非常風行了，並且功能範圍更加多元，被黃種人推薦是處置各種各樣疾病的治療方法，也逐漸變成大家現今常見到的身體推拿。

現今醫師已証實按摩能夠讓大家身體裡面的汗腺、皮脂腺與毛囊遭到刺激，且令肌肉、淋巴、神經、血管以及筋腱等等，出現奇特的天然變化，最後讓身體獲得修復，但是假使是非常怕痛的人，就不推薦試看看了。

瑞典式按摩 Swedish massage以肌肉生理為基本，首要是順應表面肌肉方向的原理經由打法、顫法、揉法等等技術來進行按摩，相比速度、力道及節奏感上皆會比普通傳統按摩較不錯，跟著技術與皮膚接觸面積不同，能夠達成具有安撫及提振的功效，而一口氣處置大面積肌肉的肘推更為是當中特色之一，於是特別推薦每日處在高工時與高壓的現今社會的人！而倘若長時間維持一致的姿勢，導致人體肌肉不自覺時常處於緊繃的狀態下，加上身體因為施力錯誤、疲憊等造成的損害，推薦想舒壓的各位能經由瑞典式按摩 Swedish massage的輔助，來達成調節機能平衡以及紓解壓力，且能助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放。

瑞典式按摩 Swedish massage除了能使肌肉和肌肉之間的連結處放輕鬆以外，更為聲稱能使全身每個關節和全身筋膜的延展放鬆，讓享受按摩的大家能夠從按摩之中感受到人體間的連接，紓壓平時當中累積的壓力，一般而言，於體驗過一套完好的瑞典式按摩 Swedish massage之後，將達成以下三大效用：

（一） 能夠協助肌肉含氧量的提升

（二） 能夠促使身體的血液循環

（三） 放鬆肌肉以及關節，可以讓痠痛不適的肌肉可以達成鎮靜

日常生活在台北的各位，休假的日子都會想和朋友外出遊玩，或者待在家之中，不過倘若想要真的使身心靈放輕鬆，那麼按摩固然就是大家的第一選擇了，假設不了解該去何處搜索店面的話，下述就是我們評價幾間台北最火紅的按摩店面！

◎台北按摩店面評價：指舞春秋足體養生會館

◎台北按摩店面評價：米黎時尚生活會館

◎台北按摩店面評價：冠天下

◎台北按摩店面評價：皇家東方泰

◎台北按摩店面評價：三葉足体養身館

◎台北按摩店面評價：瀧乃湯

◎台北按摩店面評價：不老松足湯中山行館

◎台北按摩店面評價：皇廷足養生館

◎台北按摩店面評價：六星集按摩會館

◎台北按摩店面評價：33莊園五感按摩空間

孕媽咪初期「前1至3個月」胎盤尚未安定較不推薦按摩，假設真的很不舒服務必要「馬一下」放鬆人體，最好要尋求專業醫師的輔助，而孕媽咪懷孕中期肚子慢慢開始變大，並且容易導致水腫及下背疼痛，推薦可以用輕輕的按摩技術疏通淋巴腺與帶動皮下組織來減低症狀，而建議按摩時的動作選用側躺又或是正躺的方法，此外懷孕後期宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，並且也比較容易導致失眠，這個時候能用淋巴按摩的按摩技術針對肩頸、腿部、腰椎等等部位按摩，按摩時動作應選用左側躺，且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已經貼近預產期了，因此建議這時應中止按摩確保安全。

孕媽咪于孕期藉由精油按摩能夠達成舒緩，只需是透過專業美容師的協助下進行，適宜的精油按摩對孕媽咪來說是很棒的！並不是任一個的精油對孕婦皆是「高風險群」，照理來說普通的擴香只需該精油的氣味不會使您感受到噁心不適的話都能使用，同時懷孕初期促成的恐懼及噁心嘔吐，透過有些精油能達到舒緩，如推薦：柳橙、檸檬等香味的精油，能恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後滿多孕媽咪皆是飽受雙腳浮腫的痛，推薦能使用迷迭香、玫瑰天竺葵等的成分來做足的按摩，幫忙腳與腿部的血液循環，改進水腫狀況，對孕媽咪來說有相當的幫助，有些孕媽咪甚至於能夠運用快樂鼠尾草和玫瑰的成分來按摩後腰部，舒緩腰背因為太過於前傾導致的緊繃。

推薦更多

2022台北按摩推薦必訪！10間網美店等級按摩店，寵自己就要 ...

有人嘗試過兩人四手按摩嗎？ - Mobile01

推薦中壢SOGO附近的按摩店- Mobile01

沒經過作者同意請不要任意修改及張貼